Zoek een recept

 

Vissoep ‘à la minute’

Ingrediënten voor 4 personen

  • 1 fles biotomatensoep
  • 16 dikke gepelde scampi’s (versafdeling)
  • 1 laurierblad
  • 1 teentje look
  • 1 eetlepel olijfolie
  • peper
  • 2 takjes platte peterselie
  • 400 g rauwe visfilets naar keuze, zonder vel
  • 1 potje rouille
  • 1 rustiek stokbrood
  • 1 mespunt saffraanpoeder
  • 1 sjalot
  • 20 cl visfumet
 

Bereiding

  1. Hak de sjalot en de look fijn. Doe een soeplepel olijfolie in een kookpan en bak de sjalot en de look al roerend gedurende vijf minuten op een matig vuur.
  2. Voeg de visfumet toe, net zoals de tomatensoep, het laurierblad en de saffraan. Kruid met peper. Meng en breng voorzichtig tot op het kookpunt. Laat het geheel gedurende tien minuten koken.
  3. Snijd net voor het opdienen de visfilets in stukken van ongeveer 3 cm. Leg de stukken vis en de scampi’s in de soep. Breng opnieuw aan de kook, dek af en zet het vuur af. Laat voorzichtig pocheren gedurende tien minuten.
  4. Giet de soep in voorverwarmde borden en werk af met blaadjes peterselie. Serveer vergezeld van de rouille en het brood.
 

Voedingswaarde per 100 g

Energie: 240 kcal, Eiwit: 33.7 g, Totale vetstoffen: 5.4 g, Koolhydraten: 14.2 g

Recepten voor € 3

Vind snel gerechten op basis van een ingrediënt