Zoek een recept

 

Zoutarme salade van groene linzen met verse munt en avocado

Ingrediënten voor 4 personen

  • 200 g groene linzen uit Puy
  • 2 eetlepels het sap van één limoen
  • 1 klein zakje rucola (50 g)
  • 0,5 koffielepel komijnpoeder
  • 3 lente-uitjes
  • 0,5 bosje platte peterselie
  • 1 rijpe avocado
  • sap van ½ citroen
  • 0,5 koffielepel sterk paprikapoeder
  • 3 takjes verse munt
 

Bereiding

  1. Spoel de linzen in koud water en laat ze 25 minuten koken in ongezouten water, tot ze zacht zijn. Laat ze uitlekken.
  2. Roer een vinaigrette van citroensap, olijfolie, paprikapoeder en komijn. Meng goed en voeg de helft van de nog warme linzen toe.
  3. Hak de peterselieblaadjes en de munt fijn. Snipper de uitjes. Meng in een slakom de andere helft van de linzen, de kruiden en de rucola.
  4. Snijd de avocado in de lengte in vier stukken. Haal de pit eruit en schil de avocado. Verdeel de salade in porties en leg er telkens een stuk avocado bij. Sprenkel daar wat vinaigrette over. Geef er stukjes ciabatta of stokbrood bij.
  • Home
  • Recepten
  • Zoutarme salade van groene linzen met verse munt en avocado