Specifieke diëten

Natrium arm

Ons lichaam heeft absoluut zout nodig om goed te kunnen functioneren, maar we eten er veel te veel van: de gemiddelde Belg eet tweemaal zoveel zout als de maximale aanbeveling. Enkele heel eenvoudige gewoonten helpen je al om minder zout te eten, zonder dat je daarom aan smaak hoeft in te boeten of je hele eetpatroon hoeft om te gooien.

zout

Meer info

Voedselintoleranties en -allergieën

Glutenvrij

Glutenallergie/-intolerantie: opgepast voor graanproducten!
Coeliakie is een bijzondere vorm van intolerantie waarbij een immuunreactie optreedt tegen een eiwit, namelijk gluten. Hierbij wordt de darmwand al dan niet ernstig beschadigd, waardoor tal van ongemakken ontstaan en voedingsstoffen minder goed worden opgenomen. Een glutenvrije voeding is dan een must, een heel leven lang.

brood

Meer info

Lactosevrij

Veel volwassenen kampen met een intolerantie voor lactose of melksuiker. Deze aandoening veroorzaakt spijsverteringsstoornissen net na het consumeren van melksuiker: een rommelende buik, een opgeblazen gevoel, pijn, misselijkheid, tot zelfs diarree. Deze symptomen zijn het gevolg van een slechte vertering van lactose door het gebrek aan een enzym, lactase. Hierdoor stapelt de lactose zich op in de darmen.

lactose

Meer info

Diabetes

Diabetes treft meer dan 600 000 mensen in België. In de meeste gevallen gaat het om diabetes type 2, die zich langzaam ontwikkelt en meestal pas op volwassen leeftijd tot uiting komt. Om deze ziekte te voorkomen of om de complicaties ervan in te perken, kan het heel nuttig zijn je leefgewoonten te veranderen.

Diabetes

Meer info

Vermageringsdieet

Het is absoluut mogelijk om een redelijk gewicht te behouden, en zelfs
af te vallen, door er een evenwichtig eetpatroon op na te houden. Een aangepaste voedingskeuze en een dagelijkse portie lichaamsbeweging vormen de juiste combinatie om je gewicht op peil te houden.

afslankdieet

Meer info

Delhaize diëtisten

Vraag het aan onze diëtist

Meer info

Delhaize Bio

Zoveel meer voor je geld - Delhaize